こんにちは、森川です。

AppleWatchを利用するとスマホの使用時間が減るということをネットで目にしたため、実際に本当かどうか検証してみました。

今回私は「Moment」というアプリを使い、自分が一日何時間スマホを利用しているか、AppleWatch使用していない1週間とAppleWatch使用した1週間で比べてみました。

その結果をまとめました。

 5月26日はAppleWatchを使用していた日で、6月2日はAppleWatchを使用していない日になります。

平均も出してみたところ、

AppleWatchを使用していた週（5/25～31）

1日の平均利用時間：1.51時間

AppleWatchを使用して いない週（6/1～7）

1日の平均利用時間：2.38時間

という結果になりました。

AppleWatchを使用したことで1日約50分ほど利用時間が減ったことがわかります。

メールやLINEをAppleWatchで確認していたことが一番の要因だと思います。

 他にも日にちや時間を確認するときに、スマホを見ていたためその動作もAppleWatchで済ますことができたのも要因ではないかと考えます。

日にちを確認するために一度スマホを触ると、Facebookなどもチェックしたり余分なことまでしてしまっていました。しかしAppleWatchで日にちを確認することでついスマホを触ってしまうということもなくなりました。

AppleWatchを使うことでスマホ依存がなくなるかもしれませんね。

文責：森川真季